Dunida maanta ee xawliga ku socota, waqtigu waa kheyraadka ugu qaalisan. Isku-dheellitirka shaqada, ballan-qaadyada shakhsi ahaaneed, iyo wakhtiga firaaqada waxay noqon karaan kuwo adag, oo inta badan keena walaaca iyo hoos u dhaca wax soo saarka. Si kastaba ha noqotee, adoo qaadanaya xeelado maarayn waqti wax ku ool ah, waxaad la wareegi kartaa xakamaynta maalintaada, kor u qaadida wax soo saarka, waxaadna kor u qaadi kartaa tayada noloshaada guud. Maqaalkani wuxuu sahamin doonaa xeelado la xaqiijiyay si ay kaaga caawiyaan inaad ka faa'iideysato wakhtigaaga.
Fahamka Maareynta
Waqtiga Maareynta waqtigu waa habka qorsheynta iyo xakameynta inta waqti ee lagu bixinayo hawlo gaar ah. Maareynta waqtiga wanaagsan waxay awood kuu siineysaa inaad si caqli badan u shaqeyso - maahan mid adag - si aad wax badan u qabato waqti yar, xitaa marka waqtigu cidhiidhi yahay cadaadiskana uu sarreeyo. Nuxurka maaraynta wakhtigu waa inaad u qoondayso wakhtigaaga si wax ku ool ah si aad u hubiso inaad dhammaystirto dhammaan hawlahaaga muhiimka ah adigoo sidoo kale waqti u samaynaysa hawlaha shakhsi ahaaneed iyo kuwa firaaqada ah.
Muhiimadda Maareynta Waqtiga
Maareynta wakhtiga wax ku oolka ah waxay bixisaa faa'iidooyin badan, oo ay ku jiraan:
b.Kordhinta Waxsoosaarka: Markaad si fiican u maareyso wakhtigaaga, waxaad wax badan ku qabsan
kartaa waqti yar gudaheed.t. Cadaadiska oo La Yareeyay: Maareynta waqtiga saxda ah waxay yaraynaysaa heerarka walbahaarka
iyadoo kaa caawinaysa inaad la kulanto wakhtiga kama dambaysta ah oo aad ka hortagto degdega
daqiiqadaha ugu dambeeya.
j.Tayada Shaqada oo La Hagaajiyay: Iyadoo wakhti fiican loo qoondeeyay, waxaad diirada saari kartaa tayada shaqada halkii aad ka buuxin lahayd hawlaha.
x. Isudheellitirka Wanaagsan ee Nolosha iyo Shaqada: Maareynta waqtiga ee waxtarka leh waxay u oggolaaneysaa dheelitirnaan caafimaad leh oo u dhexeeya shaqada iyo nolosha gaarka ah.
kh.Go'aan Qaadasho La Wanaajiyey: Marka aad gacanta ku hayso wakhtigaaga, waxaad samayn kartaa go'aamo ka wanaagsan oo aad si waxtar leh u qorsheyso.
Xeeladaha La Xaqiijiyay ee Maareynta Waqtiga Waxtarka leh
1. Deji Yoolal Cad
Dejinta yoolal cad, oo la gaari karo waa tiirka maaraynta waqtiga waxtarka leh. Hadafyadu waxay ku
siinayaan jihayn waxayna kaa caawinayaan inaad diirada saarto waxa muhiimka ah. Isticmaal
shuruudaha SMART si aad u dejiso yoolalkaaga:
b. Gaar ah: Si cad u qeex waxa aad rabto inaad gaadho.
t. Cabbiraadda: Hubi inaad la socon karto horumarkaaga.
j. La gaari karo: Deji yoolal macquul ah oo la gaari karo.
x.Waqti-ku-xiran: U deji waqtiyada kama dambaysta ah yoolalkaaga si aad u abuurto dareen degdeg ah.
2. Kala hormarinta Hawlaha
Kala hormarinta ayaa muhiim u ah maareynta waqtiga. Hawlaha oo dhami isku si uma aha kuwo muhiim ah, markaa waxaad u baahan tahay inaad go'aansato hawlaha ay tahay in la dhammaystiro marka hore. Mid ka mid ah habka waxtarka leh waa Eisenhower Matrix, kaas oo u kala qaybiya hawlaha afar afar meelood:
b. Degdeg ah oo Muhiim ah: Si degdeg ah u samee hawlahan.
t.Muhiim ah laakiin aan Degdeg ahayn: Jadwal u samee hawlahan hadhow.
j. Degdeg ah laakiin Muhiim ahayn: U igmo hawlahan haddii ay suurtagal tahay.
x. Aan Degdeg ahayn Oo Muhiim ahayn: Ka tirtir hawlahan liiskaaga wax-qabsiga.
3. Samee Liiska Wax-qabadka
Liistada wax-qabadku waa qalab fudud oo awood leh oo lagu maareeyo wakhtigaaga. Waxay kaa caawinaysaa inaad la socoto hawlaha waxayna hubisaa inaan waxba la ilaawin. Waa kuwan qaar ka mid ah talooyin ku saabsan abuurista liis wax-qabad oo waxtar leh:
b. Jajabi Hawlaha: U qaybi hawlaha waaweyn tallaabooyin yaryar oo la maarayn karo.
t. Kala horraysii: Kala sarraysii hawlaha iyadoo lagu salaynayo muhiimadooda iyo degdeggooda.
j.Xaqiiq Noqo: Kaliya ku dar hawlaha aad si macquul ah u dhammayn karto maalin gudaheed.
x. Dib u eegis iyo Cusbooneysiin: Si joogto ah dib u eeg oo cusboonaysii liiskaaga wax-qabadka si aad u
muujiso hawlaha la dhammaystiray iyo mudnaanta cusub.
4. Isticmaal waqti-joojin
Waqti-joojintu waa hab aad maalintaada u qaybiso qaybo waqti ah, mid walbana wuxuu u go'ay hawl gaar ah ama koox hawleed. Farsamadan waxay kaa caawinaysaa in aad hal mar diirada saarto waxayna yaraynaysaa u janjeerida hawlaha badan, taas oo noqon karta mid aan faa'iido lahayn. Si aad u isticmaasho waqti-joojinta si wax ku ool ah:
b. Aqoonso saacadahaaga ugu sarreeya: Go'aami markaad ugu waxtar badan tahay oo jadwal u samee
hawlahaaga ugu muhiimsan waqtiyadan.
t. Ka Hortagga Wax-soo-jeedinta: U hibeeya waqtiyo gaar ah oo shaqada diiradda lagu saarayo kana
fogow wax-jeedinta muddadan.
x. Ku dar nasashooyinka: Jadwal u samee nasiimooyin gaagaaban inta u dhaxaysa wakhtiga nasashada
iyo dib u buuxinta
5. Dabar-goynta wax-soo-saarka
Soo jeedintu waxay si weyn u saameyn kartaa wax soo saarkaaga. Aqoonsiga iyo baabi'inta carqaladaha ayaa lama huraan u ah maaraynta waqtiga waxtarka leh. Waxyabaha caamka ah waxaa ka mid ah baraha bulshada, telefoonada, iyo shirarka aan la qorshayn.
Soo jeedintu waxay si weyn u saameyn kartaa wax soo saarkaaga. Aqoonsiga iyo baabi'inta carqaladaha ayaa lama huraan u ah maaraynta waqtiga waxtarka leh. Waxyabaha caamka ah waxaa ka mid ah baraha bulshada, telefoonada, iyo shirarka aan la qorshayn. Waa kuwan sida loo yareeyo iyaga:
b. Samee goob shaqo oo ka madax banaan carqaladayn: Samee goob shaqo oo u go'an oo ka madax banaan carqaladaha iman kara.
t. Deji Xuduudaha: Ku wargeli asxaabtaada,saaxibadaa , iyo qoyska saacadahaaga shaqada iyo helitaankaaga.
j. Si xikmad leh u isticmaal tignoolajiyada: Ka faa'iidayso abka iyo aaladaha xannibaya mareegaha iyo ogeysiisyada mashquuliya inta lagu jiro saacadaha shaqada.
6. Ku celceli Farsamada Pomodoro
Farsamada Pomodoro Technique waa habka maaraynta wakhtiga kaas oo ku lug leh ka shaqaynta wakhti gaaban, waqtiyo diirada la saarayo oo ay ku xigto nasasho gaaban. Caadi ahaan, waxaad shaqeysaa 25 daqiiqo (hal Pomodoro) ka dibna qaado nasasho 5-daqiiqo ah. Afar Pomodoros ka dib, qaado nasasho dheer oo ah 15-30 daqiiqo. Farsamadan waxay gacan ka geysataa ilaalinta heerarka sare ee diiradda waxayna ka hortagtaa gubashada
7. Wakiilashada Hawlaha
Waftigu waa xirfad furaha u ah maaraynta wakhtiga, gaar ahaan madaxda iyo maareeyayaasha. Waxay ku lug leedahay in loo xilsaaro hawlo kuwa kale si ay wakhtigaaga ugu lumiyaan hawlo muhiim ah. Si waxtar leh oo loo wakiisho:
b. Aqoonso Hawlaha loo igmaday: Go'aami hawlaha ay qaban karaan kuwa kale si xilliyo ah si loo hubiyo in hawshu ay ku socoto jidkii iyada oo aan la maamulin wax yar.
t. Dooro Qofka Saxda ah: U dir hawlo shakhsiyaadka leh xirfadaha iyo waayo-aragnimada lagama
maarmaanka ah.
x. Bixi Tilmaamo Cad: Hubi in qofku fahmay hawsha iyo natiijooyinka la filayo.
d. La Soco Horumarka: Hubi wakhti wakhti si aad u hubiso in hawshu ku socoto wadadii saxda ahayd iyada oo aan la maamulin wax yar.
8. Qabso waqtiyada kama dambaysta ah
Dejinta waqtiyada kama dambaysta ah waxay abuurtaa dareen degdeg ah waxayna kaa caawinaysaa inaad diirada saarto hawlahaaga. Xataa hawlaha aan lahayn waqti kama dambays ah, samee wakhti kama dambays ah oo shakhsi ah si loo hubiyo dhammaystirka wakhtiga. Ku adkeyso waqtigaaga kama dambaysta ah intii suurtogal ah, kana fogow rabitaanka dib u dhigista.
9. Baro inaad tiraahdo Maya
Mid ka mid ah caqabadaha ugu waaweyn ee maaraynta waqtiga ayaa ah ka-dhaafitaanka. Baro inaad maya tidhaahdo hawlaha iyo codsiyada aan waafaqsanayn yoolalkaaga ama mudnaantaada. Si xushmad leh oo hoos u dhaca mas'uuliyadaha dheeraadka ah waxay kuu ogolaaneysaa inaad diirada saarto waxa dhabta ah ee muhiimka ah oo ka hortagaya gubashada.
10. Dib u eeg oo milicso
Dib u eegis joogta ah iyo dib u milicsiga habdhaqanka maaraynta wakhtigaaga ayaa lama huraan u ah horumar joogto ah. Dhammaadka maalin kasta ama toddobaadka, qaado dhowr daqiiqo si aad u qiimeyso:
b. Maxaa si fiican u dhacay? Aqoonso xeeladaha iyo farsamooyinka si hufan u shaqeeyay.
t.Maxaa si fiican u socon waayay? Aqoonso meelaha aad ku hoosaysay.
x.Maxaa la hagaajin karaa? Qorsheyso hagaajinta iyo hiigsiga mustaqbalka.
11. U isticmaal Tignoolajiyada Faa'iidadaada
Waxaa jira qalabyo iyo apps badan oo loo qaabeeyey inay ka caawiyaan maaraynta wakhtiga. Aaladahani waxay kaa caawin karaan maaraynta hawsha, jadwalka, iyo yaraynta waxyaabaha carqaladeeya. Qaar ka mid ah xulashooyinka caanka ah waxaa ka mid ah:
b. To-do-list: Waa abka maaraynta hawsha kaa caawinaya habaynta iyo kala hormarinta hawlaha.
t. Trello: Waa qalab maarayn mashruuc muuqaal ah oo isticmaala boodhadhka iyo kaadhadhka si ay ula
socdaan hawlaha.
x.RescueTime: Waa App la socda wakhtiga aad ku bixisay hawlo kala duwan oo bixiya
Gabagabo
Maareynta wakhtiga wax ku oolka ahi maaha in aad mashquuliso hawlo badan oo maalintaada ah laakiin waa inaad si fiican uga faa'iidaysato wakhtiga aad haysato. Adiga oo dejinaya yoolal cad, kala hormarinaya hawlaha, abuurista liisaska la qabanayo, isticmaalka wakhtiga xannibista, baabi'inta carqaladaha, ku celcelinta Farsamada Pomodoro, u wakiishada hawlaha, dejinta wakhtiyada kama dambaysta ah, barashada inaad tidhaahdo maya, dib u eegista horumarkaaga, iyo ka faa'iidaysiga tignoolajiyada, waxaad la wareegi kartaa xakamaynta maalintaada oo aad ku guulaysato wax badan oo walaac yar leh.
Hirgelinta xeeladahan la xaqiijiyay waxay kaa caawin doonaan inaad sare u qaaddo maalintaada, kordhiso wax soo saarkaaga, oo aad abuurto dheelitirnaan shaqo iyo nolol caafimaad leh. Xusuusnow, maaraynta wakhtigu waa xirfad u baahan ku celcelin iyo horumar joogto ah. Ka bilow dhowr xeeladood oo adiga kugu habboon oo si tartiib tartiib ah ugu dara farsamooyin badan markaad noqoto mid raaxo leh. Adkeysi iyo dadaal, waxaad hanan kartaa farshaxanka maaraynta waqtiga oo aad ka faa'iidaysan kartaa maalin kasta.
0 Comments